Activitat de gestió emocional per a joves
Van treballar el seu propi kit de supervivència emocional amb El Despertador
El Despertador (coaching i recreació personal) és una entitat que acompanya en els processos d’autolideratge personal i professional, i realitza també projectes en l’àmbit de l’empoderament personal i l’acompanyament en els processos de canvi. Aquesta setmana, 7 joves d’entre 11 i 14 anys que acompanyem des de la Fundació han pogut assistir a una primera sessió online per poder treballar eines i recursos que els ajudin a una bona gestió emocional de la situació que viuen en aquest moment.
Els infants i joves que passen per un procés oncològic viuen unes experiències que són difícils d’entendre per als companys/es del seu entorn. En canvi, compartir aquestes sensacions de por i d’incertesa entre altres joves que estan passant per la mateixa situació fa que sentin que no estàn sols i els ajuda a poder sostenir la situació en grup i poder teixir aliances entre ells/es. Aquestes sessions tenen el propòsit de treballar el "Kit propi de supervivència emocional" davant de les diferents situacions personals, per ajudar-los a estar millor i tenir una mirada més positiva.
“Diga’m i ho oblido, ensenya-m’ho i ho recordo, involucra’m i ho aprenc” (Benjamin Franklin)
El Despertador aposta per un aprenentatge vivencial i dinàmic, fomentant la creativitat i utilitzant tècniques de gamificació, Visual Thinking, Coaching i PNL. El programa consta de dues sessions; en aquesta primera han treballat l’autoconeixement, identificant els aspectes clau a tenir en compte en moments d’incertesa i sent conscients de les fortaleses i debilitats de cadascú, descobrint els recursos que tenen i aprenent a gestionar les emocions (identificar-les, posar-hi nom, entendre-les i deixar-les sortir). La segona sessió tindrà lloc d’aquí a 15 dies, i consistirà en recollir el que han posat en pràctica aquestes dues setmanes, compartir-ho i veure allò que els ha funcionat i allò que no els ha servit tant.